アルテの勉強会に参加しませんか

　　いま、ご自分で使っている生活必需品、何がよくて、何がいけないのか？

　　内容成分を知ったうえでもう一度考え直してもいいのでは？

　　　　　　　　　　　　　第一回　勉強会　

 　　　９月７日(月)　１０：００～　　　　場所　　アルテ

　　　　　　　　　　　　　講演時間は１時間～１時間半の予定です

　　　　　　　　　講演者　　　酒井さん　（元静岡大学准教授）　

　　　　　　　　講演内容　　　　抗菌・雑菌って、なに？

　　　　　　　　　　　講習費　　　　　５００円（お茶菓子付き）

　　　　　　　参加人数を１０人前後の予定をしております

　　　　ご興味のある方、お電話でお申し込みください。　　　

第一回目の勉強会が無事終わりましたので、報告します

講師に酒井さんを招いて、「抗菌・雑菌ってなに？」というテーマでお話し頂きました。

菌には、良い菌と悪い菌があり、人間の体にとって必要な菌を取り除いてしまうと、人も生きてい

られないという事に驚きながらお話しは進んでいきました。　

一般的に菌は悪い物、悪い物は殺菌・抗菌・除菌しなければと消毒薬を使っていますが　

殺菌・抗菌・除菌の違いは？　

　　殺菌は・・・・細菌類をすべて死滅させる。薬剤毒性も強い。

　　抗菌は・・・・細菌類を死滅させたり減少させるのでは無く、菌の増殖を抑える。

　　　　　　　　　比較的安心して使用できる薬剤が多い。

　　除菌は・・・・存在する菌をその場から除去する。

皮膚常在細菌には肌を保護してくれる、天然クリームを作り出すものもある

極端に不潔にするのは良くないが、洗いすぎも天然のクリームを作りだせない。

菌が増殖しやすい温度は

　３５℃～３７℃（人間の体温と同じぐらい）

　３８℃以上だと菌は増えにくい、３５℃以下だと菌の活動が止まってしまう

高熱が出た場合は冷やして熱を下げさせた方がよいでしょう。

腸に良い菌を増殖させる環境を整えるためにはヨーグルトを一日大さじ３杯食べるか

ぬかずけ・みそ汁なども良いそうです。

ぬか床から酵母菌をとるって知ってました。

腸に乳酸菌が少ないと、キレやすくなるというデーターもあるそうです。

菌を上手に味方につけて、免疫力を高めては